ГДЕ В АЛМАТЫ МОЖНО БЕСПЛАТНО ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ГДЕ В АЛМАТЫ МОЖНО БЕСПЛАТНО ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ
- Родительская категория: Новости
- Категория: Красота/здоровье
- 4511
-
16 Июнь 2017
В ближайшее воскресенье, 18 июня, во всем мире отмечается Международный день йоги.
Не останутся в стороне от этого праздника и казахстанские ценители древней системы физических упражнений. Так, алматинцев ждет яркая шоу-программа от йога-центров мегаполиса. Все желающие смогут бесплатно под руководством профессионалов прочувствовать свое тело, получить консультации и попробовать выполнить различные асаны. Например, в популярном комплексе «Приветствие Солнца».
Йога в южной столице «прижилась» давно. На сегодня в Алматы действует более 20 йога-студий самых разных видов и направлений классическая, хатхайога, кундалини йога и т.д. Есть даже такое направление, как хаха йога (смехотерапия). Разобраться во всех тонкостях и понять, какой вид подходит именно вам, без профессионала невозможно.
- Самое главное решить для себя, какие цели вы ставите. Кто-то хочет развить гибкость, кто-то мечтает избавиться от проблем с позвоночником, третьи от мигрени, а кто-то хочет лучше познать себя. Это и определяет направление, - рекомендует участник йога-фестиваля доктор Джитендра Сингх Ратхор. Кстати, он единственный в Алматы преподаватель йоги с соответствующим медицинским образованием. - Всего существует семь видов йоги, но в связи с популяризацией во всем мире стали появляться новые стили, основанные на классическом варианте.
Сам доктор Джитендра считает, что самое главное в занятиях - это правильное дыхание. И тогда через расслабление нормализуются нервная и эндокринная системы, которые являются глубинными причинами многих заболеваний. Он уверен, что человек может в 90 случаях из 100 помочь себе самовосстановиться, если прислушается к своему телу. И нет смысла стараться выполнить правильно все асаны - это придет постепенно по мере того, как человек начнет понимать истинный смысл йоги.
Кстати, на протяжении многих лет каждое воскресенье доктор Джитендра проводит бесплатные занятия для всех желающих.
- Современные люди уповают на лекарства, в то время как в каждом из нас заложен внутренний потенциал к самовосстановлению. И в первую очередь важно успокоить свой ум, почувствовать себя, - уверен он. - В переводе с санскрита йога означает связь, соединение. И если есть связь между физическим телом, эмоциональным аспектом и духовным началом, то человек развивается гармонично и получает радость от жизни.
На йога-фестивале будут представлены самые разные направления. Также всех зрителей ждет йога-шоу, гонг-медитации, танцы под барабаны и розыгрыш призов и абонементов в йога-студии от организаторов.
Вход свободный.
Где? Когда?
Праздник йоги.
18 июня, пр. аль-Фараби, 71, стадион КазНУ.
Начало - в 7.00.
Справки по телефону +7 747 500 00 86.
Где еще можно заниматься йогой в Алматы бесплатно?
Студия «Classical Yoga Ashram»
Каждое воскресенье в 9.30.
пр. Абая, 52 г, уг. ул. Байзакова, 2 корп. (здание Каз ГЮА), каб. 204.
Тел. + 7 747 745 96 80
http://classicalyogaashram.kz/
Йогацентр «Гаятри»
Все лето бесплатные классы йоги на свежем воздухе по субботам, в 7 утра.
Место проведения: сквер возле Фонда Первого Президента РК, выше площади Республики (по ул. Тимирязева, западнее ул. Фурманова, ниже Нурлытау)
Телефон для справок + 7 727 328 88 88
Карлыгаш НУРАЛИЕВА.
