ТРЮКИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ ТОЖЕ СПОРТТРЮКИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ ТОЖЕ СПОРТ
- Родительская категория: Новости
- Категория: Спорт
- 1163
-
28 Авг 2015
В Алматы прошел первый чемпионат Алматинской области по Street Workout.
Фото с сайта kursiv.kz
Street Workout - это спортивное движение за здоровый образ жизни, суть которого заключается в уличных тренировках на турниках, брусьях, трубах и лестницах. При этом главная задача воркаутера выполнить наиболее сложный и зрелищный трюк. При этом все упражнения основаны на спортивной гимнастике, во время их выполнения спортсмены работают с собственным весом, развивая равновесие и выносливость. Когда определенные элементы достигаются легко, ребята утяжеляют свои трюки с помощью гирь, кирпичей или партнеров. Как правило, сложность упражнений зависит от фантазии и физической подготовки уличных спортсменов. Среди основных упражнений в воркауте можно выделить подтягивание на перекладине, выходы на две руки на перекладине, отжимания на брусьях и флажок, т. е. удержание тела в горизонтальном положении относительно земли, держась руками за трубу или шведскую стенку.
Так, по словам вицепрезидента Казахстанской федерации Street Workout, основателя команды BarBars Ислама Бадургова, воркаутом может заниматься любой желающий, главное - это правильно распределить нагрузку.
- Мы рады, что сейчас для детей появляются новые ориентиры, - пояснил Ислам Бадургов. - Нам приятно, что многие ребятишки не просиживают сутками в компьютерных клубах или в подворотне, а ведут здоровый образ жизни, занимаются уличным спортом.
В общей сложности в соревнованиях было три дисциплины. Во «фристайле» победителем стал Диас Мусин. В подтягивании на перекладине с дополнительным весом в 32 кг победил Имангали Жумак. А Роман Разумов стал лучшим в отжимании от брусьев с дополнительным весом в 48 кг. Также в ходе мероприятия свое мастерство показали профессионалы Street Workout, выполнив серию сложных трюков с утяжелением и коллективным синхронным исполнением.
- Есть такие ребята, у которых нет возможности ходить в фитнесклубы, поэтому мы создаем такое движение, как Street Workout. Это доступный, массовый и оздоровительный вид спорта, без какихлибо больших затрат. Мы рады, что с каждым годом воркаут набирает популярность среди молодежи, - сказал в заключение турнира президент Федерации Street Workout в Казахстане Рамазан Омаров.
Алмат ТЕМИРТАСОВ
